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MesPtitsCocos
14 juillet 2009

Crème d'avoine vanille fleur d'oranger (sans plv, ni oeuf)

Pour 4 petits pots en verre:

2 c à soupe de crème d'avoine
375mL de boisson de riz
1 bouchon d'extrait de vanille (liquide)
1/2 bouchon de fleur d'oranger

Mélanger le tout dans cet ordre! Porter à ébullition, et laisser cuire 5 min (il faut que la cuillère en bois soit nappée de la préparation, un peu comme une crème pâtissière... enfin un peu plus liquide quand même).
Verser dans des ramequins ou des petits pots en verre.
Laisser refroidir et servir frais!

Si vous voulez une consistance plus épaisse, ajouter 1 c à soupe de crème d'avoine.

Si pas d'allergies connues aux plv ou à l'œuf, vous pouvez remplacer la boisson de riz par du lait (entier de préférence) et ajouter 1 œuf entier

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Commentaires
S
Bonjour,<br /> <br /> recette apétissante ! <br /> <br /> Mais nous ne mangeons pas de lait d'avoine car l'avoine est "mutée".<br /> <br /> Je m'explique depuis que nous avons suprimé les laitages d'origine animale et les céréales mutées de notre alimentation, nous n'avons plus d'allergie à l'oeuf par exemple...<br /> <br /> Sophie<br /> http://sophieethugues.eklablog.com<br /> Bolg d'entraide contre les allergies et pour une alimentation santé
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